《もう、誰かの軸で生きるのは終わりにしませんか？》
自分自身と深く繋がり、わたしがわたしである！という感覚を確かにもって生きたい人へ
こんにちは！
ごきげんカウンセラーのおがわなおこです。
ご覧くださりありがとうございます。
こんなことを感じたことはありませんか？
■ 人の目が気になる
■ 誰かが不機嫌だとじぶんもなんだか不機嫌になってしまう
■ ついつい人のごきげん取りをしてしまう
■ じぶんがしっかりしてないな～と思う
■ いろいろ学んでいるのに、現実は変わらない
■ 相手の期待に応えなければ・・・とどこかで思ってしまう
■ じぶんのキャラを変えられない
■ わたしって、何者？と思うことがある
■ 人のことばかりでじぶんのことがおざなりになっている
■ わたしの話も聞いてよ、と思うときがある
■ 何を我慢しているのかわからない
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私はいつも明るく元気でいようと心がけていました。
その方が人に嫌われないと思っていたからです。
対人支援職として、知的障害をお持ちの方々と日々過ごしています。
毎日、他愛のないことで笑い合える時間は、とても楽しいものでした。
彼らからも、たくさんの癒しや生きることを教えてもらってもいました。
でも、時には職員の不機嫌な言動やほかの人の理不尽な扱いに
心の中では「いい加減にしてほしい」と思いつつも
実際にはその言葉を口にすることができませんでした。
私は明るく元気に振る舞うことで、
その不機嫌な人を見ないようにしていました。
そして自分自身の気持ちをも高める努力をしていたのです。
しかし、実際には心の中に押し込め蓋をしていた小さな気持ちが
時々顔を出し、私を苦しめていました。
そんな時に野口嘉則さんの心理カウンセラーの講座を受け始めたのです。
そして、出会ったカウンセラーさんとの最初のセッションで、衝撃的な体験をしたのです。
私の父は大学教授だったため、
春になると新しい学生たちが
研究室に入り、我が家で一緒に
過ごすことがありました。
当時、小学生だった私は、
急に恥ずかしい気持ちを
抱くようになりました。
しかし、その時は自分が何を
感じているのか、はっきりと
わかっていませんでした。
その感情に気づかないまま
過ごしていましたが、
カウンセラーに「それは恥ずかしくて当たり前」と
言われた時、自分でも気づいていなかった
小さな気持ちに気づき、ハッとしました。
そして、思わず涙がこぼれていたのです。
また、父の生徒だった大好きなお兄ちゃんたちが春に卒業していなくなることも
「さみしかったよね」とカウンセラーに言われ、
その時初めて自分の中に
「さみしかった」感情があったことに気づきました。
ずっとわたしに見てもらえなかった気持ちたちが、
初めて癒された瞬間でした。
私には、寄り添ってくれる
カウンセラーがいました。
どんな私でも受け入れ、支え、守ってくれる存在です。
私は一人ではありませんでした。
そして今、
どんな自分でも受け入れられる心の強さを、
少しずつ育んでいくことができています。
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【セッションにかける想い】
だからこそ、今、昔のわたしのように、
こころの器を育てていきたい。
もっと、じぶんとつながって、じぶんらしく生きたい。
目の前の人としっかりつながっている感覚を持ちたい。
自分のご機嫌は自分でとって生きていきたい
他人の軸ではなく、自分軸で生きていきたい・・・
あなたがあなたのままでいられるまで
あなたがあなたである！
という感覚が得られるまで
わたしはずっと、
あなたのそばでサポートしていきます。
一緒に心の器を育て、成長していきましょう！
もし、あなたも
自分自身を深く理解し、
自分らしい人生を生きたいと
願っているなら、
ぜひその一歩を踏み出してみてください。
その道のりを、
私が全力でサポートさせていただきます。
心からお待ちしています。
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セッションのお問合せからスタートまで
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【無料オリエンテーション 30分程度】
無料オリエンテーションは、カウンセリングセッションがどのようなものかを体感していただき、不安を解消していただくためのものです。
ご自身の状況、悩まれていること、どんなことに困っていらっしゃるのか？
などを聞かせていただきます。
セッションに対するご質問や、不安に思われていることなどがあれば、
遠慮なくお聞きください。
それらを聞かせていただいた上で、
今後、私のセッションがお役にたちそうでしたら、
セッションの進め方などをご説明いたします。
この時間で、ご自身の未来を見つめ直す
第一歩を踏み出してみてください。
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オリエンテーション後のご案内と確認事項
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オリエンテーションを受けて、
もし気が進まない場合は、
そのまま終了していただいて構いません。
ご安心してお問い合わせください。
※オリエンテーションをお受けいただけるのは、
お1人さま１回限りです。
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有料セッションを受けられるかどうかのご判断は、
オリエンテーションから３日以内にお返事ください。
よろしくお願いいたします。
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《現在、3 名様まで新規セッション枠がございます》
【時間】
1回 50分
【開催方法】
オンラインZOOM
【日程】
平日20 時～22 時（土・日ご相談に応じます）
【セッション料金】（税込）
◇1 回 13,200 円
◇10回継続セッション 105,000 円
【動画付きセッション料金】（税込）
◇1回 15,400 円
◇10回継続セッション 130,000 円
《動画付きセッションとは》
メンタルファンデーション・コーチ協会
代表、野口嘉則氏による
心の土台づくりに関する14本の動画から
あなたのお悩みに役立つ内容を
厳選して配信し、並行してセッションを行います。
これにより、心理学の学びと実践を通じて、
自分自身への理解を深め、
課題解決の手がかりを見つけることができます。
◆提供動画14本
1. 人間力を高める学び方
2. 心の安全基地を強化する
3. 心の器を育む
4. 人間関係を通して自分を確立する
5. 家族心理学の視点で自分を見つめ直す
6. 感情とのつきあい方
7. 思考を柔軟にする
8. 望む人生の実現を妨げるスキーマのゆるめ方
9. 心を満たす
10. より自分らしい人生を創造する
11. 幸せな人間関係を築く
12. 年齢を重ねるほどに人間力が高まる生き方
13. トランスパーソナルな人間観と人生観
14. 幸せと豊かさを現実化するための法則
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MFコーチ養成講座受講生さん応援セッション
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お申し込みくださったかたには、わたしの認定試験対策のやり方をPDF にして差し上げ
ます。
【セッション料金】
50分 90,000円（税込み・10回特別価格）
【開催方法】
オンラインZOOM
＊お得な応援価格となっております。
＊こちらは、継続セッション3名とさせていただいております。
＊資格条件の10回を終了後は、通常の価格とさせていただきますのでご了承ください。
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セッションにご関心を持たれましたら、お気軽に以下の
『お問い合わせボタン』からお問い合わせください。
このセッションを通して、
あなたが心から癒され、あなたの本当の姿に
出会うお手伝いをさせていただきます。
今、この瞬間に感じる小さな声に耳を傾けてください。
それは、あなた自身の魂があなたを
導こうとしているサインです。
どうぞ勇気を出して、
最初の一歩を踏み出してください。
あなたがもっと深い自分とつながり、
より豊かな人生を創り出すための旅が、
ここから始まります。
心からお待ちしております。
おがわなおこ